風邪気味で体調悪すぎ

まず原因として、昨日夜中の２時まで寝れなかったこと。

そして、ここのところ、朝、昼の食事を抜いてて７ｋｇも痩せてしまい、体力が落ちたことが考えられるのだが。

今日は朝から風邪気味だった・・・。

葛根湯を常備しているので、飲んだのだが結局夜の今になっても体調は悪いままだ。

あいにくの雨なので、買い置きのそばを作って晩飯。

奇跡的に、昨日のおはぎが残っていたので、それも食べる、もう米が固くなってた。

それでも、フラフラで眩暈がするので、コンビニでバナナを買って１本食べた。

金が無く、朝、昼抜くようになったのは、自分のギャンブルが原因。痛いほど痛感している。もうギャンブルはやめる。明日から、２０２４年３月１日から禁ギャンブル。