歳を取るにつれて、タンパク質が重要すぎる。
全然摂らないと、肌も爪も内臓も全てがボロボロになる。
だから休みの日は必ず、野菜、タンパク質を摂る様にしている。
豚肉の生姜焼きが好き、普通の甘いやつではなく、塩コショウの味付けに、すりおろした生姜を入れたもの。
禁ギャンブル１１日目。
ギャンブル依存症は基本、治らない不治の病、精神疾患とされている。それを俺は克服しようとしている。
無謀かもしれないが、絶対にギャンブル依存症から回復する。奇跡を・・・夢を見させてくれ！
タンパク質が重要
歳を取るにつれて、タンパク質が重要すぎる。
全然摂らないと、肌も爪も内臓も全てがボロボロになる。
だから休みの日は必ず、野菜、タンパク質を摂る様にしている。
豚肉の生姜焼きが好き、普通の甘いやつではなく、塩コショウの味付けに、すりおろした生姜を入れたもの。
禁ギャンブル１１日目。
ギャンブル依存症は基本、治らない不治の病、精神疾患とされている。それを俺は克服しようとしている。
無謀かもしれないが、絶対にギャンブル依存症から回復する。奇跡を・・・夢を見させてくれ！
コメント
禁ギャンブル（低貸しパチンコ除く）12日目達成目前ですね。
ありがとうございます。
目標は3桁！目標は高くいきます。
なるほど。ならその3桁達成の日の日付と賭けても良い額とそのためのお金を貯めることを明確にすることが必要ですね。
ありがとうございます。
今回こそ頑張ります。